日本的医疗与保险须知：20世纪80年代后期，日本的医疗制度实现了其追求的充实医疗机构数量的目地，从而将重点转向为患者提供高水平的医疗服务的轨道上来。日本公立医院、诊所比比皆是，医疗水平名列世界领先地位，且拥有健全的医疗保险制度，日本的国民以及在日本居住一年以上且加入各类医疗保险的外国人均能享受服务优良、价格适中的医疗服务。
      日本人讲究卫生是闻名于世界的，日本总体上卫生条件比较理想。日本人的饮食中生鲜食物占着比较大的比例，如生鱼片，寿司，生鸡蛋拌饭等在日本被尊为美味。许多中国人不习惯吃生鱼，尤其需要注意饮食。 
      日本的四季潮湿，食物易腐烂，故日本对商店所售食品均按照法律规定要求标明严格的报纸保鲜期。所以过期的食品千万不能食用。
      3月-4月是日本樱花盛开的季节，而此时也正是花粉浓度极高的时节，如有人对花粉过敏，必须要注意防范。